29.11.20

Non conta quello che ti capita, conta come tu reagisci

Daria Sessa

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• • “La vita non capita A te ma capita PER te” citazione di Tony Robbins
  • Quel che conta non è cosa ti succede, ma come tu reagisci
  • La nostra vita spesso ci conduce in certe direzioni per effetto di NON-scelte, ovvero scelte che facciamo in modo inconsapevole per effetto di stimoli che riceviamo dall’esterno. Dobbiamo fare attenzione a essere sempre in controllo delle nostre scelte!
  • Passive self-awareness: l’importanza di essere consapevoli dell’impatto che i nostri atteggiamenti hanno sugli altri, sopratutto quando non facciamo attenzione a questi aspetti!
  • Siamo SEMPRE in comunicazione, dobbiamo essere consapevoli di cosa stiamo comunicando anche quando pensiamo di non star facendo
  • L’importanza di essere consapevoli di quali sono limitazioni oggettive e quali barriere abbiamo messo noi con il nostro atteggiamento o modo di vedere le cose
  • “Che tu pensi di farcela oppure no, hai comunque ragione” di Henry Ford (forse :))
  • Dolore + Riflessione = Progresso (Ray Dalio)
  • Quando ti capita qualcosa che non va, che ti fa soffrire, non SPRECARE quel momento, USALO per crescere
  • “Non ci si può bagnare due volte nello stesso fiume” cit. Eraclito
  • Quando ci poniamo un limite chiediamoci sempre “e chi l’ha detto?”, “chi ha creato quel limite o vincolo?”
  • Non è mai troppo tardi per decidere di dare una direzione diversa alla nostra vita, anzi. Più cose ho fatto, più esperienze, network, ho e più chances ho di farcela
  • Repetition is the mother of skill (cit. Tony Robbins) – La ripetizione è la madre della capacità
  • Instagram è lo specchio della vita che vorremmo, non di quella che viviamo. Il che genera desiderio, che genera infelicità e insoddisfazione.
  • E’ impossibile vivere bene pensando male (cit. Daria! 🙂 )
  • L’importanza del “ripple effect“: quando facciamo del bene agli altri stiamo facendo bene anche alle persone che fanno parte della loro vita
  • Auto Sabotaggio e Sindrome dell’impostore
  • Alle volte il disagio della quotidianità è preferibile alla paura dell’ignoto e questo limita le nostre possibilità di migliorare e crescere!
  • Le 3 P del pessimismo: non Personalizzare, non Permanentizzare, non Pervasivizzare
  • Nonostante la situazione possa sembrare negativa chiediti sempre: cosa c’è di buono che posso tirare fuori da me?